mar 5

Chega de reclamações,
de maldizer a vida!
Sinta! que aventura sem fim é viver
Ter a oportunidade de conhecer-te
Nesta viagem esplêndida …
poder reconhecer-me
no semblante de cada ser

Trazer pra mim, um eterno aprender
e a cada dia em cada anoitecer,
sentir em mim um novo renascer,
e assim ter a felicidade
de me desprender
da dor, do sofrimento
e não mais maldizer
a vida, que nada mais é
do que lições na busca
do conhecer-se.

Faça amizade com você,
Fique em paz
e sinta o que precisas
aprender
se aceite, nesse sofrer
que certamente,
seguirá a luz
que apareçerá em seu socorrer!!!

Sônia Braga Urbano

mar 5

Se você ainda não ouviu, apure os ouvidos: há um ronronar persistente ecoando no universo das estrelas. Os olhos tipo gatinho, sucesso na década de 60, retornaram com força total e vêm conquistando as famosas graças à sua aparência sexy e impactante. A forma tradicional de criar o look mulher-gato é utilizando o delineador, explica o maquiador Mauro Brettas, do Rio de Janeiro, um dos favoritos de Deborah Secco e Carolina Ferraz. No entanto, para realçar o olhar de um jeito mais fácil, basta traçar a linha com sombra preta. Umedeça um pincel fino, friccione-o na sombra e aplique acompanhando os cílios, prolongando o risco por 2 ou 3 milímetros além do canto externo. Esfume levemente, deixando a ponta discretamente voltada para cima, aconselha o expert. A atitude felina fica por sua conta. Este look não exige muitos complementos, explica o maquiador Mauro Brettas. Use uma máscara que dê volume aos cílios, passe iluminador perolado na área próxima à sobrancelha e maquie os lábios com batom cor de boca ou gloss.

mar 5

Comer bem é comer certo

Freqüentemente nos deparamos com situações onde a etiqueta exige um pouco mais de nosso comportamento. Confira algumas dicas para não fazer feio num jantar para o qual você foi convidado.

É falta de educação repetir um prato durante um jantar?
Depende muito da ocasião. Em jantares formais ou ainda com serviço à francesa não se deve repetir o prato. Em jantares informais, na casa de amigos, não há problema algum em repetir, aliás, é até um elogio a quem o preparou, prova de que a refeição está saborosa.

Que tipo de alimentos se come com as mãos?
Pão, azeitona, bem como outros aperitivos. Para comer lagosta, quando inteira, ou ainda frutas como uva, banana, morango e jabuticaba.

Com que antecedência se convida para uma festa ou jantar?
Para reuniões informais, três dias são suficientes; para jantares mais íntimos, uma semana, e para recepções maiores, de quinze dias a três semanas. Não sinta-se obrigado a comparecer a um evento ao qual você foi convidado em cima da hora.

Pode-se comer a cereja ou a azeitona que enfeitam os drinques?
Sim. Procure comê-los logo, pois assim a borda de seu copo ficará livre para que você possa beber seu drinque sossegado, sem a fruta ou a azeitona incomodando.

Ao servir bebidas, é necessário colocá-las em alguma garrafa especial, como de cristal?
Não. As bebidas como whisky, vodka e vinho devem ser servidas nas suas próprias embalagens. As garrafas de cristal são pouco práticas, muito pesadas e atualmente são mais utilizadas como objetos decorativos.

Quando a pessoa deve se servir?
Ao sentar-se à mesa no lugar que lhe foi indicado, você pode logo tirar o guardanapo do prato e colocá-lo em posição, mas não pode começar a se servir antes do anfitrião ou da anfitriã, e antes que os convidados já estejam em boa parte servidos.

Como sentar à mesa?
As cadeiras à mesa do jantar já facilitam a postura certa para a pessoa sentar-se: elas têm encosto reto, e assento curto. O convidado deve sentar com o tronco na vertical, descansar os pés sobre o piso sem apoiá-los nas travas frontal ou laterais da cadeira, por uma perna sobre a outra, e jamais afastar a cadeira para cruzar as pernas colocando o tornozelo de uma sobre o joelho da outra, ou balançar a cadeira inclinando-a para trás.

O que fazer com tantos talheres?
Ao ver o grande número de talheres colocados na mesa junto ao prato, a pessoa pode recear se confundir. Mas há uma regra geral bem simples. O talher a ser usado é o que está mais afastado do prato. Alguns talheres poderão ser retirados pelo garçom ou substituídos por outro de modelo diferente, e isto dependerá do prato escolhido para a refeição. Porém ele os colocará na mesma ordem. Apesar dessa regra simples, é conveniente a pessoa procurar conhecer os vários tipos de talheres e a quais pratos seu uso se relaciona, a fim de poder proceder com mais desembaraço.

Onde apoiar os cotovelos?
Não colocar os cotovelos sobre a mesa é um preceito bastante conhecido. Cotovelos sobre a mesa enquanto mastiga, principalmente com o garfo e a faca nas mãos, compõem uma péssima postura à mesa. Apenas as mãos e os punhos podem apoiar-se sobre a mesa enquanto a pessoa come. Ao utilizar a faca e o garfo para cortar, mantenha os cotovelos próximo do corpo, para evitar tocar o vizinho de mesa. Após os discursos e brindes, se houver, ou se não, a partir da sobremesa, durante o cafezinho e os licores, é tolerável uma postura menos formal e a atitude pode ser um pouco mais à vontade.

Os aperitivos vão para a mesa?
O copo de coquetel, drinques ou aperitivos não são levados para a mesa de refeição. Igualmente não se solicita bebida destilada (como whisky, conhaque), nem bebidas alcoólicas doces (como licor, vinho do porto) como acompanhamento dos pratos principais. O acompanhamento principal em um jantar formal é o vinho. Deve-se beber apenas o que é oferecido como acompanhamento a cada estágio da refeição, no momento oportuno.

O que fazer se cair comida do prato?
A pessoa que deixa cair um pouco de comida do seu prato sobre o forro da mesa, deve recolher a porção caída com o mais apropriado de seus talheres e colocá-la na margem do prato em que come.

O que fazer com o celular?
Telefones celulares devem ser desligados e religados somente após a pessoa deixar a mesa. Se precisar mesmo manter seu aparelho ligado, a pessoa deve, de preferência, deixá-lo na bolsa ou sobre algum ponto suficientemente próximo da mesa para que escute a chamada, e pedir desculpas e levantar-se quando precisar atendê-lo.

(Referências: Rubem Queiroz Cobra e Gianine Luiza de Souza)

mar 5

:: Trocar o sabonete comum por um sabonete hidratante - encontrados em qualquer
supermercado. Já será o início da melhora da maciez da pele.

:: Evitar banhos quentes muito prolongados - o calor da água desidrata
a pele e pode até causar algumas doenças.

:: Após as refeições, evitar ficar sentado. Relaxar apenas uns 15 minutos
e após esse tempo, dar um passeio de meia hora, caminhada lenta.

:: Usar uma toalha umedecida em água morna sobre o rosto, antes de fazer a barba.
Isso ajuda a dilatar os poros e ferir menos a pele.

:: Usar sempre um creme ou loção após barba. Esses produtos ajudam a manter
a assepsia da pele e também a reidratam.

:: Associar um pouco de mel com açúcar e aplicar sobre a pele, em movimentos
rotatórios suaves. Retirar essa mistura com água - sem sabonete - e aplicar
um creme ou gel hidratante suave.
(FactoComunicação)

mar 5

Produtos diet, light e zero. Diariamente os consumidores encontram novos produtos com essas denominações nos supermercados, bastante em moda nos dias de hoje.Mas qual a real diferença entre cada um deles?
Alimentos diet são aqueles em que é retirado um dos componentes nutricionais.
Esses alimentos são indicados para quem tem restrições alimentares a algumas
substâncias, não necessariamente ao açúcar - podem ser produtos com redução
de sal, proteínas ou gorduras. No entanto, a maioria dos alimentos diet disponível,
por ser voltada aos diabéticos, é isenta de açúcar ou possui açúcares de absorção
lenta, embora possam conter gordura. Isso significa que não há redução de calorias,
por isso não são produtos indicados para quem deseja reduzir o peso.

O que faz um produto ser light é a redução em, pelo menos, 25% de algum nutriente
fornecedor de quilocalorias, como gordura, sal, açúcar e colesterol. Isso faz com
que os alimentos light tenham menor valor energético, mas não quer dizer que eles
não tenham em sua composição essas substâncias. São, principalmente, indicados
para dietas em que precise haver restrição de calorias.

Já os produtos zero, são assim denominados por apresentaram 0% - ou seja,
sem calorias -, porém não possuem redução de gorduras e sais, apenas a substituição
dos açúcares por produtos não-calóricos. Diferem, também, dos alimentos
diet por terem redução de quilocalorias.

O mais indicado por médicos e nutricionistas na escolha mais adequada para cada
dieta é a utilização consciente desses tipos de produtos de acordo com as restrições
alimentares de cada pessoa. Porém independentemente da dieta a ser seguida,
o mais saudável é procurar pelos rótulos que não contenham gorduras como
as “trans” saturadas e colesterol e também optar sempre por aqueles que são ricos
em fibras e vitaminas.

( Mayra Martins | Editoria de Saúde )

mar 5

Abusos e maus-tratos contra animais configuram crime ambiental e devem ser comunicados à polícia, que registrará a ocorrência, instaurando inquérito.

A autoridade policial é obrigada a proceder a investigação de fatos que, em tese, configuram crime ambiental. A denúncia de maus-tratos é legitimada pelo Art. 32, da Lei Federal nº. 9.605 de 1998 (Lei de Crimes Ambientais) e pode ser feita em uma delegacia de polícia ou junto ao Ministério Público.

Os animais silvestres, além de serem normalmente protegidos pela lei descrita acima, ainda podem ser denunciados à Polícia Florestal (onde houver) e ao IBAMA, através da “Linha Verde”: 0800-618080 (ligação gratuita).

Conheça as diferenças entre animais silvestres ou selvagens e animais domésticos:

O que são animais silvestres ou selvagens?

São considerados animais silvestres (ou selvagens) todos os animais que vivem ou nascem em um ecossistema natural - como florestas, rios e oceanos. Existem animais silvestres nativos – brasileiros - e exóticos - de outros países. Lobo-guará, onça-pintada, mico-leão-dourado, piranha, boto, curió, papagaio e capivara são exemplos de animais silvestres nativos. São animais silvestres exóticos leão, tigre, elefante, pavão, canguru e outros animais que não fazem parte da fauna brasileira.

O que são animais domésticos?

Animais domésticos são aqueles que não vivem mais em ambientes naturais e tiveram seu comportamento alterado pelo convívio com o homem. Os cavalos, por exemplo, são animais domésticos e dependem dos homens para alimentação e abrigo. Os homens, por sua vez, começaram a criar cavalos pois precisavam deles para transporte. Por isso, dizemos que há uma relação de dependência mútua entre animais domésticos e seres humanos.

Ter um animal silvestre brasileiro em casa é crime?

Sim. Não é permitido manter em cativeiro animais silvestres brasileiros, como macacos, papagaios, araras e curiós. Isto só é permitido a zoológicos, entidades com fins científicos e outras exceções, desde que possuam autorização do Ibama ou da autoridade competente.

Permitir que qualquer pessoa tenha um animal silvestre em casa estimula a atividade de traficantes de animais - pessoas que retiram os bichos selvagens de seus ambientes naturais para vendê-los. Separar um animal silvestre de seu ambiente prejudica não só o bicho que é afastado de sua família como vários outros animais que dependem dele para sua sobrevivência. Ter animais silvestres em casa prejudica o equilíbrio dos ecossistemas naturais.

De acordo com a “Lei de Crimes Ambientais”, quem tem um animal silvestre brasileiro em casa está sujeito a prisão de seis meses a um ano, além de multa.

O que fazer se você encontrar um animal silvestre perdido?

Caso ele esteja machucado, ligue para o zoológico mais próximo ou para alguma entidade de defesa e proteção animal. Caso não existam essas instituições por perto, entre em contato com a prefeitura do município e peça ajuda à Secretaria de Meio Ambiente ou ao departamento responsável pela Vigilância Sanitária. O trabalho de ajuda e socorro ao animal, seja ele de qualquer espécie, deve sempre ser feito por veterinários ou funcionários de entidades de proteção animal, pois uma pessoa despreparada pode machucar ainda mais o bichinho.

O que fazer se encontrar alguém vendendo um animal silvestre?

Se você encontrar alguém vendendo ou mantendo um animal silvestre preso em casa sem autorização do Ibama, deve denunciar a este órgão pela “Linha Verde” de atendimento 24 horas, 0800-618080; ou à Rede Nacional de Controle de Tráfico de Animais Silvestres (Renctas), por e-mail, renctas@renctas.org.br.